腸内環境が健康を左右する

私は子供の頃から、お腹が弱い。

ちょっとしたことで直ぐにお腹を壊す。

精神的なことでお腹を壊すことはないのだけれども、

ちょっとした刺激物や脂っこいものを食べると、覿面にお腹を壊して困ることになる。

それも、食べてすぐにお腹を壊すので、外で食事をする時は相当に気を使っている。

困った現象なのだ。

高岡市で人気の不妊治療してる妹も同じような体質だ。

妊活のためにも体調管理は人一倍かかるらしいのだ。

でも、これも、子供の頃からのことなので、どうしようもないと半ば諦めていた。

そういう体質なのだと思っていたのだ。

でも、ある時、お腹の調子が悪いのは腸内の環境が良くないからだと指摘されて、

乳酸菌のサプリメントを飲むようにして見た。

悪玉菌を減らして善玉菌を増やすためにだ。

飲んでみると、ビックリだ。

驚くほど、効果が直ぐに出てきた。

あれほど、ちょっとした食べ物に直ぐに反応してお腹を壊していたものが、

ほぼ気にならないほど、元気なお腹になった。

壊すことがなくなったのだ。

乳酸菌って凄いものだと、身をもって感じたのだ。

このまま、しばらく飲んでみよう。

お腹が元気って気持ちが良いものだ。